Цигун для начинающих
с 24 сентября19:00 - 22:00Павел Боровков


Регулярные занятия для тех, кто только недавно начал заниматься Цигун, по адресу: город Москвастанция метро Таганскаяили Марксистская, улица Таганская, 13

среда  
19:00 - 22:00Павел Боровков 

Цигун – базовый курс:

1. Энергетическая анатомия:

Нам предстоит узнать каково же строение нашей энергетической системы. Без этого мы не сможем грамотно и эффективно действовать и усовершенствовать себя нынешнего.

2. Включение систем и механизмов работы с внешней и внутренней энергией. Для этого мы применим:

  • Мягкие динамические упражнения, использующие всего 2 кв. метра.
  • Проведем очистку основных накопителей и проводников энергии.
  • Включим мозг.
  • Кое-что еще интересное… .

3. Энергия тела - "В здоровом теле – здоровый … «Я»".

  • Снятие барьеров и набор энергии.
  • Распределение и баланс энергии.

4. Освоение техник развития.

5. Определение целей и задач дальнейшего развития.

6. Построение карты достижений.